Réjeane Perrot
Consultante - Psycho-kinésiologue
Pour se sentir bien dans sa vie
Accompagnement émotionnel et psychocorporel - Thérapies brèves
Santé naturelle holistique
Spécialiste de la périnatalité
Accompagnement pré et post natal
Pour une grossesse épanouie,
Un accouchement serein
et un accueil du bébé tout en douceur
Être Femme
Bien dans sa tête, bien dans son corps:
- je vous invite à des ateliers corporels pour prendre soin de votre corps en douceur alliant physique et énergétique en groupe et en individuel.
- Je vous propose aussi une écoute active, dans la bienveillance et la compassion pour un accompagnement personnalisé selon vos besoins.
Accompagnement
Révéler la femme qui est en vous
Lorsque vous avez besoin d'être écoutée, de vous retrouver, quand vous vous sentez perdue ou dans ces moments où on a le sentiment de ne plus y arriver...
Parce que vous souhaitez vous épanouir, exprimer la femme en vous, vous révéler , connecter votre puissance...
Séance corporelle individuelle
Bien dans son corps, bien dans sa tête
Parce que se sentir bien, passe aussi par le corps, les séances corporelles invitent à
la détente,
la libération de la circulation de l'énergie,
le soulagement de sensations inconfortables voir douloureuses.
C'est aussi apprendre à prendre soin de soi, parfois même à se réconcilier avec son corps.
J'utilise le massage intégratif, les auto-massages, le qi gong, l'eutonie, la respiration concsiente, les bercements avec foulard...
Le serrage après l’accouchement
Le soin rebozo, fabuleux soin pour traverser les grands moments de notre vie de femme
Puberté, maternité, ménopause et autres moments forts
En forme pour être en bonne santé
En petit groupe de 3 à 6 personnes
Le groupe a l'avantage d'être un espace de partage et d'échange, Ce plaisir d'être en relation avec d'autres est plutôt motivant et vivifiant.
L'objectif de ces séances est de
vous amener à prendre conscience de votre corps, poser votre respiration, la rendre de plus en plus fluide et libre... à vous centrer pour laisser l'énergie circuler, vous enraciner pour être plus stable, et à renforcer votre corps par des exercices simples et efficaces, des auto massages, des stimulations énergétiques.
Ces exercices sont bénéfiques pour la santé du corps et de l'esprit.
Ils contribuent à entretenir:
- la circulation veineuse
- la posture juste
- l'harmonisation du cycle féminin
- l'assouplissement des articulations et du dos
- la souplesse et la tonicité du périnée
Et ils libèrent les tensions et le stress par la détente qu'ils procurent.
Ces séances vous convient à vous écouter et aussi apprendre à prendre soin de vous, parfois même à se réconcilier avec son corps.
J'utilise selon vos besoins et selon mon inspitration, les auto-massages, le Qi gong, l'Eutonie, la respiration concsiente, la méditation, les bercements avec foulard, ...
Qi Gong de la femme
Eveil du souffle et de la vitalité.
Excellente pratique régulatrice de lénergie féminine
Le Qi Gong est un Précieux moyen de nourrir notre féminité, et d'en prendre soin.
Venez faire circuler votre énergie par des massages et des mouvements spécifiques à la femme. La pratique est très agréable, entre douceur, lenteur, et et mouvements plus énergiques.
La présence et l'intention font toute la différence. La profondeur et la qualité de cette pratique harmonisante et vivifiante nécessite de la régularité.
L'adolescence
Ré-enchanter ce passage de jeune fille à jeune femme
A l'aube de l'adolescence, la puberté est un passage. Le corps, la croissance, les émotions sont chamboulés par toutes ces hormones qui nous font femme. Parfois d'une manière tumultueuse.
La sexualité s'éveille aussi.
Parfois la relation parents-enfants peut sembler compliquée voir conflictuelle.
Je vous propose de répondre à vos questions.
Je vous accompagne pour traverser et fêter cette étape importante.
Être femme, mère, amante, amie,...
Lorsque vous avez besoin d'être écoutée, de vous retrouver, quand vous vous sentez perdue ou dans ces moments où on a le sentiment de ne plus y arriver...
Quand la charge mentale vous accable, ou que le burn-out pointe son nez
ou simplement pour vous épanouir et embrasser votre puissance de femme...
