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Être Femme

Bien dans sa tête, bien dans son corps:
- je vous invite à des ateliers corporels pour prendre soin de votre corps en douceur alliant physique et énergétique en groupe et en individuel.
- Je vous propose aussi une écoute active, dans la bienveillance et la compassion pour un accompagnement personnalisé selon vos besoins.

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Accompagnement

Révéler la femme qui est en vous

Lorsque vous avez besoin d'être écoutée, de vous retrouver, quand vous vous sentez perdue ou dans ces moments où on a le sentiment de ne plus y arriver...

Parce que vous souhaitez vous épanouir, exprimer la femme en vous, vous révéler , connecter votre puissance...

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Séance corporelle individuelle

Bien dans son corps, bien dans sa tête

Parce que se sentir bien, passe aussi par le corps, les séances corporelles invitent à 

la détente,

la libération de la circulation de l'énergie,

le soulagement de sensations inconfortables voir douloureuses.


C'est aussi apprendre à prendre soin de soi, parfois même à se réconcilier avec son corps.

 J'utilise le massage intégratif, les auto-massages, le qi gong, l'eutonie, la respiration concsiente, les bercements avec foulard...


Le serrage après l’accouchement


Le soin rebozo, fabuleux soin pour traverser les grands moments de notre vie de femme

Puberté, maternité, ménopause et autres moments forts

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En forme pour être en bonne santé

En petit groupe de 3 à 6 personnes

Le groupe a l'avantage d'être un espace de partage et d'échange, Ce plaisir d'être en relation avec d'autres est plutôt motivant et vivifiant.

L'objectif de ces séances est de 

vous amener à prendre conscience de votre corps, poser votre respiration, la rendre de plus en plus fluide et libre... à vous centrer pour laisser l'énergie circuler, vous enraciner pour être plus stable, et à renforcer votre corps par des exercices simples et efficaces, des auto massages, des stimulations énergétiques.

Ces exercices sont bénéfiques pour la santé du corps et de l'esprit.

Ils contribuent à entretenir:

- la circulation veineuse

- la posture juste

- l'harmonisation du cycle féminin

- l'assouplissement des articulations et du dos

- la souplesse et la tonicité du périnée

Et ils libèrent les tensions et le stress par la détente qu'ils procurent.

Ces séances vous convient à vous écouter et aussi apprendre à prendre soin de vous, parfois même à se réconcilier avec son corps.

 J'utilise selon vos besoins et selon mon inspitration, les auto-massages, le Qi gong, l'Eutonie, la respiration concsiente, la méditation, les bercements avec foulard, ...

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Qi Gong de la femme

Eveil du souffle et de la vitalité. 
Excellente pratique régulatrice de lénergie féminine

Le Qi Gong est un Précieux moyen de nourrir notre féminité, et d'en prendre soin.
Venez faire circuler votre énergie par des massages et des mouvements spécifiques à la femme. La pratique est très agréable, entre douceur, lenteur, et et mouvements plus énergiques.
La présence et l'intention font toute la différence. La profondeur et la qualité de cette pratique harmonisante et vivifiante nécessite de la régularité.

Ballons roses

L'adolescence

Ré-enchanter ce passage de jeune fille à jeune femme

A l'aube de l'adolescence, la puberté est un passage. Le corps, la croissance, les émotions sont chamboulés par toutes ces hormones qui nous font femme. Parfois d'une manière tumultueuse.

La sexualité s'éveille aussi. 

Parfois la relation parents-enfants peut sembler compliquée voir conflictuelle.

Je vous propose de répondre à vos questions. 

Je vous accompagne pour traverser et fêter cette étape importante.

Être femme, mère, amante, amie,...

Lorsque vous avez besoin d'être écoutée, de vous retrouver, quand vous vous sentez perdue ou dans ces moments où on a le sentiment de ne plus y arriver...

Quand la charge mentale vous accable, ou que le burn-out pointe son nez


ou simplement pour vous épanouir et embrasser votre puissance de femme...

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La ménopause

Faites rayonner votre féminin

Passage important, la ménopause est plus ou moins bien vécue. Les troubles physiques et émotionnels sont parfois inconfortables.

Je vous accompagne dans cette adaptation pas toujours si aisée, autant sur le plan physique que sur le plan psychique.

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Massage anti-stress

REMODELAGE SENSORIEL


Offrez vous un moment de Détente.

Ce remodelage allie pressions, lissages, étirement lents et doux, et mouvement de rotations des articulations... pour recontacter et relier chaque partie du corps...Ce massage se pratique habillé.

Reiki traitement

Séance Détente

Massage bien-être à l'huile de sésame de tout le corps.


Un soin détente, où le temps s'arrête pour vivre un moment rien que pour vous, dans la douceur, et au rythme qui vous convient.

Idéal pour lâcher les tensions, lâcher le mental et se laisser aller.

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Soin Rebozo

Un merveilleux soin à s'offrir ou se faire offrir!

Soin de 3h à 3h30

Massage à 4 mains

Hammam

Serrage de tous le corps avec un  foulard

Un temps de repos

Boisson drainante

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