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Séances corporelles

Individuel ou en petits groupes

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Meditation by the sea
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Expérimentez le plaisir de chanter pour votre bébé, et faites le plein d'ocytocine

Trouvez votre rythme, le rythme de votre corps

Bercez, dansez et jouez avec bébé 

Amusez vous avec les sons et  avec votre respiration

Les bénéfices : confiance, fluidité, l'ouverture, force, confort, complicité, accouchement facilité...

Se préparer ensemble pour devenir parent et accueillir votre bébé.

Se sentir bien enceinte!
Bouger, respirer, dormir, s'écouter, se laisser Être !
Le corps change et s'adapte à la grossesse au fil des semaines, il a besoin de mouvements pour faire circuler toutes cette énergie.
Vous avez besoin de vous adapter...d'adapter votre posture, votre respiration, vos besoins évoluent...
et bébé va profiter de ces bercements et de cette douceur.

Calmer l'agitation mentale, se recentrer et se ressourcer.
Méditation silencieuse ou méditation guidée.

Eveil du souffle et de la vitalité. 
Précieux moyen de nourrir notre féminité, et d'en prendre soin. 
Le qi gong fait circuler l'énergie dans tout le corps, il harmonise et régule.

Prendre soin du corps, entretenir la souplesse, la fluidité, ajuster la posture, retrouver l'équilibre, se remettre dans

son axe et son centre

Grâce à l'eutonie, l'écoute et la conscience du corps et de la respiration, dans le mouvement et le ressenti...

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